Благодарность

Благодарность

Здравствуй, мой читатель! Благодарность. Это так просто и так сложно одновременно. Просто, потому, что это естественный способ для человека поделиться своими эмоциями. Сложный, потому что иногда нужно очень постараться, чтобы найти за что поблагодарить. Хотя , по правде, глубоко копать не надо. Благодарить нужно за все. За хорошее, за плохое, за случившееся и непроизошедшее. За все.

Ведь любое событие в нашей жизни-это монетка в копилку нашего опыта. И именно опыт делает нас теми, кто мы есть. Позволяет нам изменяться и жить.

А если ты понимаешь, что с благодарностью у тебя туговато… И даже «спасибо» тебе сказать трудно. То следующее упражнение точно для тебя.
Найти 7 минут времени, сесть, успокоиться, закрыть глаза. И в течение этих 7 минут произносить только одно слово «Благодарю». Посмотрите на свои ощущения, как повело себя твое тело, какие мысли приходили… Пиши в комментарии.
Заранее благодарю!

Ваша, Наталья Чеча

Добавить комментарий