Про спасение от усталости

Про спасение от усталости

Друзья, всем привет!

Не секрет, что все мы с вами очень часто устаем от повседневной суеты и частенько испытываем стресс, от которого «страдаем» и порой, плохо себя чувствуем…Место для снятия усталости-1

У каждого из нас свои пути и способы борьбы со стрессом и усталостью. Кто-то отдыхает в шумной компании друзей, кто-то наоборот уединяется, чтобы побыть в себе и привести мысли в порядок.Место для снятия усталости -2

Кто-то интенсивно занимается спортом, кто-то наоборот — предпочитает более спокойные созидательные занятия из серии: вышивки, рисования, вязания, шитья…

Я, как истинный интроверт, спасаюсь «одиночеством», то есть чтобы восстановить силы мне непременно нужно какое-то время побыть в себе, в тишине, без шума и прочих раздражающих факторов.

Для этого, я устроила себе дома парочку «укромных мест», где можно спрятаться от внешнего мира и немного отдохнуть. К счастью, есть такая возможность, без ущерба для близких, такие местечки себе устроить.Место для снятия усталости

Также, очень и очень способствуют снятию стресса и усталости после напряженного дня: арома-свечи, приятная спокойная музычка в стиле chill, вкусный, свежезаваренный, ароматный чай… для этого не нужно выдумывать специальные места, достаточно просто найти для себя хотя бы полчаса в день…

Ну, понятное дело, я не говорю сейчас про расслабляющий массаж с маслами и т. д. :) Это, уж конечно, самый беспроигрышный вариант :)

Друзья, поделитесь своими простыми способами «спасения» от усталости на каждый день.

С уважением,  Ваша А.

Добавить комментарий