Ночная экспертиза: о самом важном

Ночная экспертиза: о самом важном

продуктыКто бы что ни говорил, для каждого человека важно в течение дня правильно (сбалансировано) питаться из расчета порядка 1500-3000 ккал (в зависимости от пола, возраста, веса и роста), получая необходимые организму белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы, и соблюдать водный баланс организма из расчета 1.5-2.5 литра воды в день.

Добавить комментарий